在学习外语的时候，背单词是个非常困惑的问题，有的人掌控很差方法，仍然陷于忘了腹、腹了岂的死循环~怎么背单词效率高？想解决问题这个问题，你必须掌控一些方法，建议你可以想到高效背单词的方法讲解哦~1.要有合理的预期弯路：忘记我背单词能力突飞猛进前，我仍然较为急功近利。当年订正初期，我看了很多高分所学。在所学中，许多高分获得者都提及自己可以一天刷一千多，甚至好几千单词（还包括背过待稳固的）。我图样图森破地指出这些人从一开始就能每天腹这么多，所以我也给自己制订了类似于的计划。

结果大自然是，花上了很多时间，但却没有进账几个单词。反而减小了惨败感觉。走进弯路：只不过，这些高分获得者花上了很多的功夫才超过这样的诵读效率。

所以在制订背单词计划时，我们也应当对每个阶段能背的量有一个合理的预期。一开始往往我们能背的较为较少，因为新词多，也因为才刚刚开始熟知背单词的技巧。

所以每天100个单词，当我们渐入佳境后，我们每天能刷的单词数也不会更加多。2.抗拒对新词的欲望弯路：我曾多次尤其讨厌腹新的单词，因为我尤其享用大大在一本单词书中往后腹的感觉，就样子游戏过关。但后来我意识到这只不过是自欺欺人，是一种大脑中虚幻的成就感。

背过一百个新的单词，不代表就忘记了一百个新的单词。走进弯路：所以要想要高效率地背单词，我们一定要抗拒对新的单词的欲望。当经常出现这种欲望时，要质问自己，不学好刚背过的单词，就必要挑战新的单词，这知道是我应当做到的吗？这知道是我内心深处想要做到的吗？我花上了好几个月的时间和这种欲望做到斗争，最后战胜了这种性欲。

每次腹完了一个list，大约100个单词，我首先会花10分钟时间较慢地将每个单词较慢过2~3遍，以加剧印象。这样做到的效果很好。

我的单词消逝亲率大大上升。3.想要了很久才回想意思的单词，只不过就是会。弯路：如果在回想一个单词的意思时，我们必须中断好几秒，甚至十几秒，只不过我们并没确实忘记这个单词。

一开始我不不愿否认这点。所以，每当我花上了十几秒回想一个单词的意思，并拿书证实后，我会快乐地似乎自己，我有忘记这个单词。

但事实不是这样的。残忍的事实是，只不过我并没掌控这个单词，或者最少是没记牢。而没记牢，在考试空战时对于一个试题十分有利。比如读者一个长句时，每次我们停下回想一个单词的意思，我们大脑受限的短时记忆空间(workingmemory)就被闲置了，因此我们就有可能忘记之前读过的那部分的意思，而这对于我们解读长句是十分有利的。

录不牢单词对于听力的负面影响更大，因为听力必须我们更加较慢的反应，并且说完后我们也没文本展开证实。走进弯路：走进这个弯路的方法就是对自己更为严格要求。在背过某个单词后，我们应当拒绝自己在0.1数秒就反应出该单词的意思。单词也归属于学术，学术必须缜密。

在学术的世界里，不会就是不会，会就是会，不要允许似懂非懂。4.想忘记，再行要解读单词的意思。弯路：我之前背单词，特别是在是腹抽象化单词，或者意思非常复杂的单词时，只不过并不解读某些单词的意思，而意味着是了解该单词中文释义中的那几个字而已。

举例，cynical，这个词的意思是犬儒主义，但究竟什么是犬儒主义呢？我在腹时只不过并没有解读，我意味着是成全我的大脑把cynical和犬儒主义划等号。但离开了精确的解读，我们的大脑是很难忘记信息，特别是在是抽象化简单的信息的。这就只不过我们腹数学公式，如果我们都没有不懂那个公式，那只不过我们也很难背住那个公式。

走进弯路：因此我们必须打破砂锅问到底的精神。当我们遇上抽象化词，无以词时，可以在韦氏词典的官网或用柯林斯英汉双解大词典的英文部分来协助我们精确解读这些抽象化词，无以词。我们还可以求救度娘或者谷歌，来协助我们准确理一些抽象化词，无以词的中文意思。

5.利用好碎片时间弯路：最初，我基本只利用整块的时间来背单词。有时，如果抽不出整块的时间，我就索性不腹了。背单词是一项艰苦的任务。它是马拉松，而非田径。

我当时这种三天打鱼两天晒网的作法大大沉醉于了我背单词的意志，也进而弱化了我记忆单词的效果。这就和健美一样，很多时候，停掉几天不练，想要再捡起这个习惯就很难了。

因为势头(momentum)不出了。走进弯路：因此我们必须利用好碎片时间，这样我们既能挽回背单词的势头，也能享有更好的背单词时间（不要高估积少成多的力量）。碎片时间必须我们主动挖出。

我当时挖出出来的碎片时间主要有：等公车或的士时；分开睡觉等上菜时及睡觉时；独自一人喝咖啡吃饭时；躺在车里望向窗外发呆时，等等。我利用碎片时间背单词的主要工具是App。

现在这种背单词的著名App有很多，我就不一一讲解了。我这里想要讲解一款单词卡App---风行美国校园的Quizlet。我当时不会边背单词边用quizlet整理出有我更容易岂的那些，储存在quizlet里，这样我在碎片时间就可以重复翻了。

6.自己建构助记提醒弯路：只不过单词腹多之后，我们不会找到有些单词，看一眼就能忘记。而有些单词希望翻个十几遍好歹也能忘记。但还有些单词，有可能我们翻个二十几遍，三十几遍都无法忘记。针对这些单词，我们无法之后用蛮力去录了。

这个时候再行用蛮力的确让人动容，但对背住这些无以词，只不过效果并不大。走进弯路：我们应当活捉。

而建构助记提醒是一种十分好的活捉手段。少见的助记提醒有单词的形状，单词的谐音，单词与个人经历的关联等。7.大量的针对性读者弯路：最初，我腹完了单词后并没去展开大量的针对性读者。

我也因此丧失了在有所不同场景中与背过的单词相遇的机会。而这种相遇，对于我们记牢单词，特别是在是无以词，是十分最重要的。

走进弯路：因此，我们在腹完了单词后，必须及时展开大量的针对性读者。这样，我们就能重复转录对于已背单词的记忆，最后提高我们背单词的效率。所谓的针对性读者，所指的是我们必须根据我们腹的单词的可玩性，来调整我们读者的文本的可玩性。

如果我们背SAT/GRE这种可玩性的单词，看的毕竟中考英语可玩性的文本。或者，我们腹中考英语单词，却非要成全自己看纽约客这样的高难度内容，最后都只不会适得其反。看了以上的高效背单词的方法讲解之后，小伙伴们是不是都有所理解了？。

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