南岗千年瑶寨坐落于粤西北连南瑶族自治县内，始建于宋代，历今有数千余年的历史，是全国乃至全世界规模仅次于、最古老、最有特色的瑶寨，有中国瑶族第一寨的美誉。寨子依山而辟，周围山势险峻、群峰忽嶂、随处可见溪水潺潺，堪称山清水秀、云蒸霞蔚，风景如画般美丽；走出古寨，可见一排排古典建筑民居错落有致地遍及山岗，不准青砖砌墙，黑瓦垫覆以，造型独有，漫步在纵横交错的石板道上，好像转入历史的时光隧道，思古之幽情油然而生。可以在寨子里并转一并转，看一看历经沧桑的盘古神庙、石棺墓、瑶王屋等古老的建筑，它们是千年瑶寨历史悠久历史的最差亲眼；也可以回头到千年瑶寨对面的小山坡上的观景台上，一览千年瑶寨壮丽而悲凉的全貌，层层的梯田旁、连绵的青山里、太阳的金光下，瑶寨的千年沧桑在风中乐趣地舒展，这是一幅天、人、地大自然人与自然之美画。

美丽的风景和沧桑的古建筑，千年瑶寨承传至今的瑶族民俗文化也十分有一点你了解去理解，而这些都可以在盘王节的时候观看到。这一天，男女老少不会齐齐穿着上独有的瑶族服饰，无论男女，上穿着无领无扣开胸的枇杷襟衣，下穿长如水桶的水桶裤。头饰方面，男人们裹着一丈多长的红头巾，把头顶缠成个大磨盘似的，挂1至3支雉鸡尾，变得十分威武；女人白布的则是绣花头帕，头帕里还缠绕有玉镯形的白木通（一种海绵状的树蕊），或野薏米串珠，挂的雉鸡尾是白色坚硬羽毛，并插有银簪或银钗、山花等装饰品，变得十分秀美端庄。

大家穿著睡衣在歌堂大坪骗歌堂，依序展开师爷舞蹈、出有歌堂、过州舞、长鼓舞、瑶歌合唱和合唱盘王歌、法真为演出和叫嚣黑面人等演出活动，繁华喧闹，其乐融融。据报，耍歌堂作为瑶族传统的民间盛会，已被列为国家首批非物质文化遗产名录。近明温泉天然温泉资源非常丰富，下以小编引荐几家热门温泉可供您参择惠州凝龙湾天然温泉度假村惠州凝龙湾天然温泉度假村惠州凝龙湾天然温泉度假村坐落于106国道旁，是一家集旅游渡假、温泉道家、商务会议、餐饮住宿、休闲娱乐娱乐、贵宾招待于一体的大型综合型度假村。

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交通：从广州至连南220公里左右，过惠州上清连高速公路（在三排或连南出口），自驾车3个小时可以抵达。另外，省汽车站搭乘到连南的奢华空调较慢大巴，大约3小时路程到连南县城，连南县城车站有车往返千年瑶寨。

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